2012 荒川30K 冬大会

秋に続いて荒川30Kに出てきました。2012年一発目です。

向かい風の恐ろしさを嫌というほど感じました！

荒川30Kって毎回会場違うんですね。秋大会は堀切菖蒲園だったんですが、今回は東大島駅から徒歩5分の小松川公園でした。小松川公園というと、昨年11月の出た東京トライアルハーフと同じ会場です。とても広い芝の公園です。

さて、今回は前回の記録を更新するつもりでした。ところが！大会前日は今年初の雪となり、当日も雪がチラつく中でのレースとなりました。寒かった！

しかも、家のチビの風邪がうつり、レース3日前に高熱でダウン。熱は下がったものの、ベストとはいえない体調でした。

荒川のレースは、もう何度も出ていますが、コース自体はほとんど変わりませんね。川沿いの見通しのよい道をひたすら真っ直ぐです。で折り返しで距離を調整ですね。今回はまず、スタートして約5キロで折り返してスタート地点にもどりそこから今度は反対に5キロくらい行って折り返してまたスタート地点にもどり、さらに、最初と同じコースを折り返してゴールと三回の折り返しでした。

レースが始まると以外に身体が動いていい感じだったんですが、向かい風にやられました。初めて荒川の風を知りましたよ。とにかく重い。風がこんなに重いってことを初めて知りました。体力的にも精神的にも削られますね（笑）

風対策としては、他のランナーを風よけに使えばいいわけですが、今回は孤立することが多くて、うまい具合に風よけを見つけることができなかったんですよね。

嫌がられるかもしれませんが、もし風が強かったら、他のランナーの後ろに入った方がいいです。後半の疲労が全然違ってきます。

特に最後5キロからはずっと向かい風だったんですが、これはきつかったわ～。前回と違ってラスト5キロになっても、まだそれなりに元気はあったんですが、どうにもなりませんでしたね。

終わってみたら前回より30秒くらい遅い記録でした。

感覚的には、結構走れた感じだったんで、もし風がなかったら記録更新できたような気がします。

前回もそうでしたが、荒川３０Kは4.15、4.30、5.00、6.00、7.00とペースランナーがでるので、練習としても、とてもいいレースだと思います。

参加人数も大会が盛り上がるらいの人数がいますが、多すぎることもなくちょうどいいと思います。トレイの数も合格点でした。仮設トイレ以外にも公園のトイレもありました。公園のトイレのほうが近いところにあったので、ここに人が集中してましたね。

また、３０ｋは終わった後のフードサービスが充実してます。おにぎり、ドーナツ、カップ麺、リンゴ、バナナ、みかん、ビール、ジュース、水などが配布されます。

しかし、今回は大寒波に雨混じりの天気でみんな、フードコーナーのテントに下に肩を寄せ合うようにして密集してましたね。そしてカップ麺が大人気でした。寒かったからね。

悪コンディションのレースとしてはいい経験になりました。しかし、やっぱりレースは晴れた方が楽しいですね。とにかく寒いんで、早々に帰宅しました。

今回、３０kmで靴のチョイスを迷いました。結局GT-2160NewYorkにしました。本当はフリークスジャパンを使おうかと思ったですが、天気が悪そうだったことと、前日雪だったんで、水溜りなど路面が悪いと判断しました。

2160が悪路に強いというわけでなく、フリークスジャパンは白なので、汚れるから止めとこうという理由です（笑）

前回からタイムは落ちたんですが、内容としてはこっちの方がよかったです。あの風の中結構粘れました。

30K、また出たいです。次は晴れがいいな～。